Passamos o fim de semana ouvindo falar que o óleo de coco emagrece, mas será mesmo?
O óleo de coco possui cadeias médias em sua estrutura, diferente do azeite rotineiramente usado nas saladas, neste caso facilita a digestão não acumulando em forma de gorduras.
Nos EUA os artistas já utilizam rotineiramente, visto que foi de lá que saiu a pesquisa que comprovou o funcionamento do óleo associado à dieta, (claro pessoal, achou que ia emagrecer só tomando o óleo... rs) a novidade é que as pessoas que o ingeriram chegaram a perder até 7 vezes mais peso e medidas do que as que não consumiram.
O uso é recomendado antes das refeições, no tempero da salada, no lugar da manteiga ou onde sua criatividade te levar.
Lembrando que só o óleo não faz milagre, então adicione exercícios físicos e uma dieta balanceada ao uso do óleo de coco, e logo logo estará com uma barriguinha chapada.
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